２０２６年が始まりました
私は、年末から計画を立て北で過ごしてきました。
狐やリスにあい、気分はMax
北の過ごし方も現地の方とおしゃべりタイムして感動Max
この上ない幸せを感じる瞬間でした。。
そして、現実へと向かう今
こんな事を何度繰り返してきたか
それでもやってしまう私
現実逃避はサイコー
ということで、「人間関係の行き先」として書いていこうと思います（笑）
大学の時はバイトのはしごをしてきて、選挙のウグイスや館内放送やお歳暮お中元の仕事など様々な職種でバイトに明け暮れ
卒論は、「jazzの歴史」を書きながらjazzを聴きながら書いたことを覚えています。
大学を卒業してからは保険会社の営業、仕事を辞めてから保険会社とまたご縁あって
事故の受付などパートタイムで働きながらお母さん方とのおしゃべりタイムも大切にして家庭と仕事の連携
そして、ヨガのインストラクターをご縁あって修了しの日々。。。
人間関係は、いやというくらい（笑）
そんな中で、自分を押し込めてしまうことは尽きないですよね。
自分の意見を言いすぎるとコイツ
となるので、柔らかく受け止めながら時に逃げる
時に
そんなこんなを思い出しながらふと気づいたことがありました。。。
私、、、ネタまれやすいの
自分に素直にやっているつもりが、かえって相手の何かに触れることがある
白雪姫の鏡よ鏡よ鏡さん
的な
継母は、白雪姫の美しさに嫉妬して
互いの中にあるものがあるようで。。。それに気づいたけど
結局は自分の問題を互いに持っている
相手を変えることができないと知った今は、自分しか変えることができないの～的なwa
マインドフルネスって思考をとめるのではなく今この瞬間に気づくことから始めるんですよね。
ここが大事で
「思考をとめるのではない」
瞑想が目指すべきは、「空」
マインドフルネスは、「大地」
「私は今、○○です。」
主語が、「私」なんですよね～
なので前回の投稿の点が線になって点となるでした（プロセス段階）
今この瞬間に何を感じるのか？
で、どうしたいと感じてるとか。。。
あいつを
とか（笑）
え、この人
とか
ほんと厄介なものです。私って（笑）
押し込めるのではなくて、いったん感じてあげる時間を設け。距離をとって自分の問題に取り組むんですよね
しかし。。。
今回の私の問題は、すぐに取り組めるものではないようで
じっくりと時間をかけて取り組もうと思っております
けさも、アーサナ練習をしながらこんな事やあんなことを考えていたら、深みを感じていました。
まだまだ自主練のさなかですが、２０２６年が皆さまにとっても良い年になりますように