めちゃめちゃ疲れたーーー！！
って時の
じわじわとくる達成感
昔はもう少し大きな達成感だったはずなのに
前よりは少ない気がする。
それはきっと
前よりも自分が成長して
容量が増えたからだと思う。
何はともあれ、今日一日頑張れたこと
これは揺るがない事実。
お疲れ様でした！
今日は気持ちよく寝れるはず・・・☻
頑張ることって、時に疲れる。
自分自身は頑張っているつもりでも、認めてもらえなかったり、ほかの人と比べて落ち込んだり・・・
だれだってそんな経験があるはず。
頑張りを認めてもらえないのは、寂しい。
でも、ここで一度、振り返ってよく考えてみてほしいのが、
「何のために、頑張っているのか」ということ。
結果のためなのか。
自分の成長のためなのか。
誰かのためなのか。
頑張る「理由」が人それぞれあると思う。
もう一度、その理由を自分に尋ねてみよう。
頑張ること、その過程が大事
ってよく言うけど
さらにもう少し付け加えるなら
自分自身が、頑張ったって思えること、その一瞬一瞬を「頑張っている」といえること
が、大事な気がする。
そういうと、いつも頑張っていなきゃいけないように聞こえて、
心が重くなりそうだけど、そうではなく、
頑張ろう、って決めたことに対して
決めた時間に対して
頑張れているかな？って、自分に問いかけてみる。
そこで胸を張って「頑張れている」って言えるなら、
他の人に認めてもらえなくても、
自分が認めてあげられる。
それでいいんじゃないかな？と思うのです。
自分が納得できれば、それでいい。
もちろん、時としては数値や結果が全てなことがある。
それは事実。
でも、自分が頑張れた、と自分で認めてあげられた経験は
自分にとって、必ずプラスになる。
だから、自分を認めてあげるためにも
頑張ってみてもいいんじゃないかなー？
なんてことを、自分を奮い立たせるために思っていた、今日の夕暮れ時・・・☻笑
誰かに優しくすると
自分にも返ってくる。
それと同じ原理で
自分に優しくすると
誰かにも優しくなれる気がする。
自分に優しくすることは
一番身近にいる「ひと」に優しくするということ。
自分自身に優しくなるのは
簡単なようで、難しい。
甘やかすのと優しくするのは違う。
その微妙な境界線を意識しながら
なおかつ、自分を労わること。
自分に優しくなれる人は
他人にも優しくなれる。
他人に優しくなれる人は
自分にも優しくなれる。
表裏一体。
自分にも、優しくしてあげよう。
大切な大切な「自分」だから
誰よりも優しくしてあげよう。
そして、同じように
他のすべてのものに、優しさを向けてみよう。
きっと、優しさが広がっていく☻