朝ごはん♪


昨日夜ご飯食べなかった変わりに
朝をしっかり食べようと思って、
昨日のうちに下準備して、これが完成＼(^o^)／
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さつまいもスープ 生ハムサラダ コンビーフ パン ヨーグルト キウイ ＆コーヒー
食べすぎかな？
朝からいっぱい食べてうまうまやった♡

今からお家にお客さん来はるから、綺麗しないと٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃



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02.04＊06day


朝：食パン0.5枚
昼：高野豆腐 大根田楽 豚汁
夜：×

－1.0kg

明日の朝はしっかりたべるから
それの下準備中♪♪


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02.03＊05day


朝：キウイ 半熟卵 ヨーグルト
昼：カスタードパイ コーヒー
夜：巻き寿司 大根田楽 高野豆腐

腹筋５０回

+0.2kg


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