●朝
バナナ
●昼
お寿司
●間食
母恵夢
トッポ
●夜
ぶどう
もも
昨日残りの酢物
お盆休みも今日までで、お供え物をさげたのでお菓子やらフルーツがたくさん
誘惑におもいっきりまけてパクつきました
iPhoneからの投稿
バナナ
●昼
お寿司
●間食
母恵夢
トッポ
●夜
ぶどう
もも
昨日残りの酢物
お盆休みも今日までで、お供え物をさげたのでお菓子やらフルーツがたくさん
誘惑におもいっきりまけてパクつきました
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●朝
ごはん
のり
ウインナー
●昼
インスタントラーメン
●間食
バナナ
息子とおっとっと
アイスコーヒー
●夜
豆腐と白菜の味噌汁
とりから二つ
豆あじの唐揚げ五匹
きゅうりとタコとワカメの酢物
ご飯一口
麦茶
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レコーディングダイエットしてみます‼
食べたものメモするんですよね？
ってことでブログに書いていけばいいですよね？
今日やっと退院から一キロ減ってました
あとマイナス10キロがベスト体重す‼
運動もボチボチはじめて大丈夫そうなんで、家追い出されんように頑張ってパーフェクトボディ目指します‼
このダイエットブログいつまで続くでしょうか
タバコをやめたときのように、案外すんなりいけばいいんですが、なにせ食べること大好きで美味しいもの食べるとむっちゃ幸せかんじるタイプなんでなかなかです～。
言い訳はこれくらいにして頑張ります‼
●朝
シフォンケーキパンみたいなの半分
ドーナツ一個
麦茶
●昼
赤飯
鳥肉のブラックペッパー炒め
トマト
きゅうり
豆腐とワカメの味噌汁
フィッシュカツ
●間食
しれーっとアイス
アイスコーヒー
●夜
豚しゃぶなべ
（白菜、大根、豚肉、しめじ、エノキ、豆腐、ネギ、鳥ダンゴ）
麦茶
こうしてみるとだいぶたべてますね
続けられますように
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