四泳法(45分)
↓
アクアビクス(40分)
以上!!
短いと思ったかい？
内容かなりハードだから!!
今日は体験だったのに
いきなり上級者コースに
混ざってきました 笑
1kmは泳いでないけど、
700mくらい泳いだ(^o^)
バタフライなんて
何年振りにやったんだ？
いや～ハードでした!!
けどすごい充実感!!
そして先生イケメン!!←
あなたの為に泳ぎます!!←
終わってクタクタだったけど
すぐアクアビクスに
参加してきました
やっぱ水中って
体力使うね～
でも四泳法がキツかったから
アクアビクスは余裕でしたｗ
ミザは死にそうに
なってたけど
次はSS30で
ダイビングだわな!!
今日せっかく
泳いでカロリー消費したのに
帰りサイゼ行ってしまった…
今日は早めに寝るぜ。
おやすみ。
