👸我がままな自分で全方位から愛される💖
１年続かない短命な恋愛ばかりで
適応障害を発症し半年間休職。
やっと見つけた最愛のパートナーも
同棲１年経たずに振られる・・・
そんな私が、
最愛の彼と復縁→結婚を叶え
会社員をしながら月商7桁を達成♡
OLを卒業し起業を叶えた♡
セルフラブコーチ莉紗子です💖
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最近買ったスタバのタンブラーが
とってもお気に入り♡
実はこれ、クリスマスシーズンに
出ていたやつなのですが、
すぐに売り切れてしまって買えず・・・
って話を卒業生のもーちゃん
にしていたら
「再販出てますよー！！」
って教えてくださって😭💕
もーちゃんの優しさのおかげで
無事にゲットできました💖
そんな優しいもーちゃんの
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このタンブラーを買おうと
思ったきっかけは
私の苦手克服のため。
実は私
お水を飲むのが
苦手なんです！！
お水を飲むのが
美容にいいのは周知の事実！！
でもさ、
コップに水いれて持ち運んで・・・
って、日常生活の中で
自然にはやらなくない？😂
２リットル飲もうとしたら
何回マグカップに
入れなあかんねん！！
ってなって、１日に２リットル飲むって
目標を決めても
何度も挫折してたんですよ🤣
見てください！！
手帳でわかる挫折の数々😂‼️笑
ほら！！めんどくさくて手元に置けなかった😂
「毎日がhappy♡」じゃないんよ🤣！！
ブログ書く方が私にとっては続けやすかったみたい。笑
みなさんの中にも
「やったほうがいいって
わかってるのに続かないこと」
ってない？？
何回も決めては挫折を
繰り返してたんですけど
自分をよく見る
を意識して過ごしていた時に
気づいたことがあって。
私、、
外食時には
めっちゃ水飲んでたんです・・・！！
お水のお代わり
人よりもいっぱいもらってる！！笑
なんでかなって思ったら
入ってるから！笑
飲み終わったら
店員さんが入れてくれるし
入ってるものがあると
最後まで飲み切らなきゃ
って思っちゃう🥹笑
だからいっぱい飲んでたんですね🤫
ってことは
最初からいっぱい入って
ストローがついていて
すぐ飲める状態なら
飲み干すんじゃない！？
って気づいて試してみたら
大正解！！！
700mlのタンブラーに
満杯に入ったお水が
1時間もせずになくなったんです！！
というわけで
無理なく
頑張らずに
毎日お水をたくさん飲めています💖
で、よくビジネスでも
「好きなことをしよう！」
「無理せず過ごそう！」
という言葉を言われることが
あると思うんだけど
”行動しない”
とは違うのね！！
「好きじゃないからやらない」
「頑張りたくないから頑張らない」
と解釈してやらない人が多いんだけど
そうではなくて！！
大事なのは
自分のことをよく観察して
できること、できないことを知って
できることをやること！！
私の例でまとめると
■やりたいこと
→健康のためにしっかりお水を飲みたい
それに対して
■できたこと
→外食時にお水を飲むこと
■できなかったこと
→家でこまめにお水を飲むこと
なぜできたのか？を観察すると
・常に水が入っている状態だったから
・ストローで吸っていると
飲んだ感じがしないから
（口をつけてガブっと飲むと
満腹になりやすかった）
■どうしたら家でもできるか？
・大きいストロー付きの
タンブラーを買う
こんな感じで
自分をちゃんと
見てあげる👀‼️
「できない」と一括りにするのではなく
部分的にはできていることもある。
例えばできない理由が
「めんどくさい」なら
「めんどくさい」で済ませるのではなく
「何がめんどくさいんだろう？」
って自分に興味を持って
聞いてあげる♡
そうやって
できなかったことに対して
できるような”工夫”をしてあげると
頑張ったり
努力しなくても
スルッとできることに変わる♡
「やったほうがいいと思うけどできない」
と思っていることに対して
やってみてね！！
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