やほやほ〜
資産構築オタクのりえです
最近驚いたことがあって、、、笑
オタクりえの健康法の一つで
”身体を緩めるボディケア”
をしているんですね
このボールが相棒で最高なのです♡
このケアには２年前ぐらいに出会い、
衝撃を受けて受けた時に
涙を流したぐらい私には
相性のいいボディケアでした
今では楽しいし気持ち良いから
毎日やってしまうのですが
最近カラだの中からポカポカするな～
と思っていてふと熱を測ったら、、、
37度！！！
え？熱かしら？
それとも暑いから
熱を放出出来てない？
そう思い
朝に毎日計測してみたら、、、
37～37.5度！！！
オタクりえの身体どうした？？笑
２週間経っても変わらず！！！
凄くないですか！？
基礎体温が高いと
免疫力も上がるので元気元気！！
この真夏の時期だと
以前は死んでいたけど
無駄に元気です
オタクりえがやったことは
このボディケアをしつつ
「マリリンモンローの意識でいる」
これだけ♡
筋トレとか運動して～とか
全くしていません♪
意識だけ♡
マリリンモンローって
身体を固めている感じしないですよね？
ふわ～と
軽やかではないですか？
その意識でいてみたんですよ
その効果が
「基礎体温が上がる」
だったんですよね♡
意識や思い込みというのは
外れると一瞬で身体も現実も
変わるということを
体感した出来事でした！
その後からなぜだか
絶好調なのです～
ちょーーーー簡単なので
ぜひ試してみてくださいね
本日も
読んでくださり
ありがとうございます♡
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