気分転換

なんか気分が落ち込む時って

考える事？が無いから

ネガティブな事に執着して色々と考えちゃうんだよね。

だったら何か他に集中できる

事案を見つければいい

何でもいいと思う

考えればいい

楽しい事

小さい出来事でも

幸せと思う心を

育めば心は穏やかになるよね。

一人ではなかなか難しいから

とても穏やかな心をもつ人が

居ればまた世界間が変わると思う。

穏やかな楽しい世界を願って

う～みっ