ダイエットその後②

ダイエットその後の報告は今日で２回目です。

前回は確か2.5キロ減でした。

あれから１ヶ月半～２ヶ月位経ったかな？？？

昨日の朝、体重計に乗ってあら～びっくり。思ってた以上に成果が出てます。

もう目標体重も目前、

確かに手応え（？）を感じてた。

二重あごが一重になった（笑）

ウエストもだいぶ贅肉が落ちた。

夜の炭水化物抜きは結構効きますね。

それと暑さも関係してると思う、暑い中動くと必要以上にカロリー消費しますし

少々、食欲も落ちます。

夜はビールとちょっとつまむモノがあればそれで充分だったり。

昨日なんて夜ごはん、ビールとキュウリだけ（笑）

ちと不健康かな？

だから最初の頃ほど、ダイエットダイエットと意気込んでないわりに体重は落ちてきたと思います。

嬉しいけど一時的なものになりませんように。

目標まであと1.5キロ。

また報告します。


今日はM君とこれからごはんに行きます。

ダイエットの事書いたあとに外食に行くなんて。

というか、今、急に雨が降ってきた、集中豪雨か！！

怖いです、こんな中出かけるのは・・・

大丈夫かな。