私、本日よりダイエットする事にしました（笑）
ちょ、ちょっとね・・・
恐る、恐る、体重計に乗ってみたんですよ。
ずっとヤバイとは思ってました。
でも見て見ぬふり？って言うのかな？
と言うか体重計に乗ったのはどれくらいぶりだろう？
改めて数字で見ると・・・（泣）
もう人生を諦めるか、捨ててしまうか、
ココで努力をするか、
暫く悩んだ末、
少し（？）頑張ってみる事にしました。
その前に、体重云々よりもお腹の肉がだらーんとなってるのが一番問題なんです！！
ジーパンとか着てもウエスト部分に脂肪が乗っかってるような？かぶさってる？（笑）
食事の不摂生、運動不足、ストレス、とにかくすべてにおいてバランスが悪い！
肩こりや頭痛、腹痛、常にあっちこっち不調。
もうダイエットと言うより、体質改善を目指します！！
さて気になる私の体重（誰も気になってないか）
身長160ｃｍ、体重53.5キロ
産後でさえ47キロになってたって言うのに、ゴムのズボンばっかり履いてるからかなー（笑）
早速、ヤフービューティーのマイダイエットに登録してみました。
毎日の、食事、運動、すべて記録です。
まあ年も年なので無理せずバランスの良い食事を心かけて時間をかけて頑張ります＞＜
アドバイスとかあったら是非宜しく御願いします。
またたまーにダイエットの続き書きます！