朝ごはん
プロテインダイエット（牛乳で）
250キロカロリー
おやつ
チョコ
250キロカロリー
お昼
アイス
250kcal
おやつ
ハッピーターン
クラッカー
オーザック
キャラメルコーン
それぞれ一袋を三人で!!!
1000kcal
夜
ごはん
300kcal
煮魚
200kcal
チョコ
50kcal
野菜
2300kcal
朝ごはん
プロテインダイエット（牛乳で）
250キロカロリー
おやつ
チョコ
250キロカロリー
お昼
アイス
250kcal
おやつ
ハッピーターン
クラッカー
オーザック
キャラメルコーン
それぞれ一袋を三人で!!!
1000kcal
夜
ごはん
300kcal
煮魚
200kcal
チョコ
50kcal
野菜
2300kcal
朝ごはん
ごはん
350kcal
しらす
100kcal
クッキー
100kcal
ビスケット
100kcal
チョコ
100kcal
バームクーヘン
300kcal
魚あげたやつ
150kcal
おやつ
チョコ
100kcal
三色丼
500kcal
みそ汁
100kcal
チョコ
50kcal
おやつ
チョコ
300kcal
クッキー２
200kcal
スパゲティー
300kcal
キュウリ
50kcal
スープ
20kcal
チョコ
100kcal
バームクーヘン
200kcal
煮物
100kcal
3200kcal
朝ごはん
バームクーヘン
1200kcal
ナッツ包んだチョコ③個
100kcal
昼
バームクーヘン
600kcal
キノコとキャベツの野菜いため
400kcal
刺身
100kcal
夜
スパゲティー
300kcal
チョコ
50kcal
クッキー
100kcal
バームクーヘン
200kcal
サラダ
200kcal
3250kcal
食べ過ぎ!!!
なんで大量のバームクーヘンが家にあるんだかー
とりあえず３日までにはもとの体重に
戻したかったけど
無理なもよう。
いさぎよくあきらめるかな。
でもあと2.6キロ