がまんできない 朝ごはんごはん(100gぐらい)150kcal野菜炒め50kcalヨーグルト70kcal抹茶ラテ60kcal卵100kcal卵スープ100kcal 昼野菜炒め100kcalそうめん170kcal竜田揚げ100kcal 900kcal 夜ほうとう200kcal生春巻3こ400kcalm&m's的なチョコ3粒10kcal白い鯛焼き2500kcal柿の種100kcal 2110kcal はじめての白鯛焼きー我慢できなかった。