宣誓。

私は誓います。








１ヶ月後の今日




－５ｋｇに成功していることを。






いや、目標は大きく『５』に設定したけど
実際『３』減ったら誉めてね(笑)





なぜ今日からかと言いますと‥






＊約１ヶ月後プールの授業が始まる！

＊約１ヶ月後ｓｈｏｐがオープンする！

＊今日から女の子の日＞＜☆






と、いうわけです。









とにかく絶対痩せなきゃダメ！
このままじゃプール棄権します←




まじデブ。



もう夏はすぐそこ。




今のままじゃ半袖着れない
腕の肉がありすぎて。(笑)








だから本気でまずは１ヶ月
プールやオープンにそなえて
頑張ろうと思うのです(>_<)！









とりあえず今日からやることは

＊なんでもいいから筋トレ！(笑)
＊まいにち必ず全身浴か半身浴でコロコロ！
＊なるべく毎日たくさん歩く！
＊意識してよく噛む！
＊空腹時以外になんとなくで食べない！
＊ちゃんとレコダイ書く！









って書いても３日坊主になりそうだけどｗ



でもここで宣誓したかぎり
破ることはできない！はず(笑)








ガチがんばるのです(｀・ω・´)！







‥でもお菓子は食べる(はあｔ←




なるべくヘルシーなのにするけど！


スルメとかグミとかね！









でも間食禁止はストレスたまるから
普通にチョコとか食べるけど
そこは許して！(笑)











そんなわけで！がんばりまーす☆