６月７月と続けてきた、製品を取り入れながらの運動習慣プログラムが
ついに３ヶ月目に突入いたします
今回は８月９月の熱い季節に行います！！
そんなわけで、企画タイトルには皆さんの健康を願って
異常気象に負けるな！夏チャレンジ！！
と、つけさせて頂きました。
１）平日AM９：００〜９：４５／３０分のZUMBA®が最大１２回無料で受けれます！
（ZUMBA®はラテンを中心に、誰でも簡単に楽しく燃焼できるダンスフィットネスです）
２）平日午前中にリアル参加できない方のために、YouTubeで参加の筋トレ企画も始動！
★第１シーズン
６月７月【夏前チャレンジ！】
★第２シーズン
８月９月【異常気象に負けるな！夏チャレ】←今回は、こちらです！
ONLINE／ZUMBA®にご参加＆興味を持ってくださった皆様
インストラクターの”りーぽん”こと倉谷理恵子と申します
６月から始まったこちらの企画…
賢く！効率よく！運動効果を出して行こう！と言うものですが
ついに名実ともに、夏がやってきました！
胃腸の細胞は５日、心臓は約２２日、肌の細胞は２８日
筋肉や肝臓などは約２ヶ月、骨の細胞が約３ヶ月・・・
つまり、人間の身体は細胞の新陳代謝が正常であれば
約３ヶ月で入れ替わると言うことです
なので、本来ならば３ヶ月で企画を立てるのが良いのですが
いきなり３ヶ月やるぞー！！！！…って言うのも大変ですよね
運動する理由は？
・痩せたい
・体力をつけたい
・自己肯定感を上げたい
・何かやらないといけない気がする
・健康のため
・医者から言われた
無理なダイエットや、何かの大会に出るなどの理由が無い限りは
適度な運動をしながら、ゆっくり習慣形成をしながら体質改善していくのが
とってもおすすめです
でも、習慣形成って1人でやろうとすると、とっても大変ですよね・・・
と、言うわけで！！！
皆で一緒に、２ヶ月サイクルでチャレンジする企画を考えてみました！！
地球温暖化による、常にサウナにいるような夏に負けずに
心も身体も健康でいるためのHAPPYな企画、ぜひご一緒しませんか？
REE'SROOM公式LINE
６月から継続参加されている方々からのお声が続々と届いています！
・自宅で運動習慣がついた
・コロナ後遺症にならずに済んだ
・コロナホテル療養中に軽い運動ができた
・コラーゲンを飲む習慣がついた（膝の故障予防）
・憧れていたジャンルのダンスに挑戦できた
・ズンバ友達ができた
・よく笑うようになったねと言われるようになった
・階段での息切れが少しだけマシになった
・体力がちょっとついた気がする
・言われた運動を続けたら二の腕が１センチ細くなった！
次に、この体験をするのは、あなたかもしれない！？
【参加の流れ】
①まずは、参考動画を１度ご覧ください。
参考動画は、ご紹介者様からお受け取りください。（内容は以下の通り）
インストラクターの自己紹介／企画の趣旨説明／扱う製品の紹介
↓
②製品を選んで、ご紹介者様に企画参加の連絡をする
↓
③夏チャレ！LINEグループに参加する
たった、これだけです！
ここからはご紹介者様と一緒に申し込みを進めて行ってください。
《指定製品を使わずにズンバだけをされたい方も大歓迎》
ビジター料金500円でご参加ください
賢く！効率良く！
楽しさMAXで
脂肪燃焼効果UP！！
●ZOOMを使って、平日の９：００〜９：４５
３０分間ZUMBAをみんなで踊っていきます
ZUMBAは、インストラクターの真似をするだけでOK！
踊りを覚える必要は、全くありません！
●いつでもできる！お申し込みの方だけがご覧頂ける筋トレ動画を配信
製品１つ以上の購入で、LINEグループにご招待させて頂きます！
そちらで２日に１回、この企画専用の筋トレ動画をシェア
AFAA JAPANでパーソナルトレーナー資格も取得したりーぽんによる
簡単で効果的で継続可能な筋トレをお届けいたします！
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！
質問やお問い合わせは、ご紹介者様へお願いいたします。
紹介者なんて、いないよ？っていう、そこのあなた！
りーぽんまでメッセージをお願いいたします。
ZUMBA®インストラクター りーぽん