梅雨がいつの間にか、あけたのかあけていないのか・・・
よくわからない中ですが、連日の猛烈な暑さが続くこの数日
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
運動してますか〜！？
実際、なんでもいいからっていう前提つけても、運動している人ってめっちゃ少ないんですよ
やらなきゃいけないな〜と思っている人は
めちゃくちゃいっぱいいるんですけどねwww
やらなきゃいけないって、知ってる人は
もっといっぱいいるんですけどね
実際にやる人は、少ない・・・
運動って、そんな難しく考えることはなくて
普段より、ちょっとだけ疲れるようなことを、楽しんでやれる環境を作ることが
運動につながります
さぁ！運動するぞ！！！って、別にジムに入会しなくても大丈夫だし
筋トレ用のマシーンとか家に買って、家をジムみたいにする必要もない
実は、案外簡単に運動できたりするんです
だから、この【簡単にできる運動】をいかに効率良く
なりたい自分に近づけるためになにができるのか？を知っているかどうかが重要
知ってるか知らないか
この違いはめちゃくちゃ大きい
でもそれ以上に大きいのは、周りに知ってる人がいるかいないか。これだったりする
誰かが知っていれば、その人が巻き込もうとしてくれる
運動しようよって、誘ってくれる人が周りにいる方は
ぜひその方と一緒に運動しちゃって、そしてハマっちゃってください！！
私の発信を見て、ZUMBAが良いかな〜３０分だしな〜って思ってくれた方は
ぜひONLINEのZUMBAを選んでください！
ZUMBAは、本当に有酸素も筋トレ効果もある…そして！！
幸せホルモンのセロトニンとオキシトシンの出るプログラムですからね〜！！
REE'sROOMのZUMBAは、みんなでゲラゲラ笑いながら最高に楽しい３０分を朝一番に！
終わっても１０時だから、しっかり1日の用事ができるのも良いところ
しかも！！こちらは体への吸収率を考えられた栄養補助アイテムを使いながらの企画です
ビジターチケット１回５００円もありますが、
製品を購入していただくとZUMBAが無料になるので
確実にプランでのお申し込みがお得になっています。
特に日頃からプロティンを飲んでいる方は、そのプロティンを
DNA栄養学を学び、腸内細菌の専門家が選んでくれた製品に切り替えるだけで
無料で運動できちゃうという仕組み。
そして、こちらで選ばせて頂きました製品は
BPAフリーの袋、容器を使用しているためとっても安心、安全。
詳細の確認、お問い合わせやお申し込みは
このブログを紹介してくれた紹介者様に聞いていただけたらと思います！
紹介者なんて、いないよ〜という方は
公式LINEご登録のうえ、そこからメッセージをお願いします
私からしっかりご説明させていただきます！
現代社会で、たんぱく質やミネラルが足りている人を探すほうが難しいと聞きます。
なぜなら「たんぱく質だけ」「ミネラルだけ」摂取しても、体に残らず排出されてしまうから
正しく複数の栄養を同時に摂取することが必要な栄養素なので、
なんでもいいから食べましょうなんて、そんなことは言えないわけです。
ぜひ！本企画をご利用いただき、賢く効率良く♪
良質な栄養を身体のために取り入れながら
運動を習慣にする生活にシフトしていきましょう〜！
お問い合わせ、お待ちしておりまーーーーす