この日も起きてからなんか違和感。
だるさ、めまいがあって一日中寝てました(´□｀｡)
お昼 ナシ
でも夕方には少し回復。
夕飯 ご飯茶碗半分。もやしの卵とじ、豚肉のソテー、サラダ。
雨
も降ってたし、体調不良で初めてウォーキング
お休み
ロングブレス
と
五分づつはしました
体重→57.3 変動ナシ
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ダイエット生活34日目。
この日も起きてからなんか違和感。
だるさ、めまいがあって一日中寝てました(´□｀｡)
お昼 ナシ
でも夕方には少し回復。
夕飯 ご飯茶碗半分。もやしの卵とじ、豚肉のソテー、サラダ。
雨も降ってたし、体調不良で初めてウォーキングお休み
ロングブレスと五分づつはしました
体重→57.3 変動ナシ
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この日も起きてからなんか違和感。
だるさ、めまいがあって一日中寝てました(´□｀｡)
お昼 ナシ
でも夕方には少し回復。
夕飯 ご飯茶碗半分。もやしの卵とじ、豚肉のソテー、サラダ。
雨
も降ってたし、体調不良で初めてウォーキングお休みロングブレス
と五分づつはしました体重→57.3 変動ナシ
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