なにをやっても三日坊主。
でもココ最近かなりぷに子になり
気がつけば
人生最大のでぶ🐽
体重なんて人生初のMAXまで到達。
お腹も出てきて妊婦さんなみに。
そんな時にW杯。
ポルトガル代表で世界でもかなり有名な
クリロナを見て
色々知ってみたら努力家な事が判明👀
やっぱりどんなに天才だろうと
努力は大切だと思い知らされて､､､
さすがの私もやらなきゃと焦る🙄
綺麗になりたいとか可愛くなりたいとか
結局努力が必要だと痛感🤦♀️
今日から暫し食事制限＋筋トレを
始めようかなと思います。
ストレスにならないように
少しずつやっていこうかなと。
・腹筋 30回
・背筋 30回
・腕立て 30回
・足上げ 30回
そして炭水化物今日から一食にして
ボニックもサボらず続ける。
どうしても私はずっと綺麗なままでいたいから
三日坊主で終わらないように
自分にムチ打って頑張ります(*・〜・*)
どんなに可愛い洋服だって
醜い身体が纏ったら
それは可愛くなくなるからね。
とりあえず１ヶ月。
変化があれば
写真を公開しますね😉
今現在の私と１ヶ月後の私。
今日から頑張る٩(ˊᗜˋ*)و