先日の健康診断の結果がきました！
血管が人より ずいぶんと固くなっており、きになっておりましたが、
やはり検査の結果は正直で、高コレステロール値が前回の検査結果の倍の数値に上がっており、高コレステロール血症が認められました(>_<")
＆、動脈検査の結果はもちろん 疑いあり・・
まだ、判定としては経過観察の段階ではありますが、生活を見直すことにしました。
しかし、食事と運動に気を付けと書かれてるけど、そんなに暴飲暴食するわけでもなく、運動も筋トレにジョギングと日々楽しんでる・・
ここ1年半、こんなに数値があがるような事をしたのだろうか・・？と考えてました。
いろいろ検索してる結果、ある事がヒットし 思い当たる件が次々と・・
それは、 「更年期」と言う言葉でした。
最近、同じような食事をしても すぐ太る、落ちにくい。
夜中にトイレに何回も起きる。
ぐっすり寝れてない時がある。
顔のたるみ、白髪が急に増えた。
一番は、急に高コレステロール値があがる。
女性ホルモンの影響です。
普通に、生理もあるので何も考えてなかったですが、
そういう年齢になってきたという事です。
これからは、女性ホルモンは減っていくという現実を受け止め、
食事を今一度、見直し生活に気を付けていかねば・・
検査結果をみて、脳外科の血管の検査に行こうと思ってたけど、婦人科が先ですね(^-^;
娘にも、お母さんでそれなら、普通の人ってどうなん！？と言われましたが・・人は人、体質も遺伝もあるので自分なりに頑張るしかない。
取りあえず、数値が落ち着くまで大好きなチーズを絶たねば(>_<")
バターや生クリームも。。。
とほほ