走れなくなりました・・ | アンジーのやっぱり食事が健康をつくる
走れなくなりました・・体幹の筋肉を使う、背中を意識する、足で走るな背中ではしれ、まったく理解できない私は考えながら走ってると、もともとどうやって走ってたかさえ分からなくなり、走るのが嫌になってきました(>_<")
こういう時は、基本に戻れ・・・
私の基本は「そうじ力」
家に戻り、おおきな洗濯をしながら家を磨きました。
なんの為に走るのか?
考えながら・・・
スポーツウォッチで目で見える距離、時間に惑わされすぎてた自分。
楽しく走ってたのが、、楽しくなくなってしまってる。
まずは、楽しく走ろう・・・
いろんな事が乱れてます。


