ジョギングしだして、3か月が経ちました。
筋トレと合わせて、完全に休んだのは2日～３日だと思います。
はたして、成果は！？と期待してのぞんだ計測！
まったく変わってない・・・ (´･ω･`)しょぼーん
毎日、30分から1時間のジョギングくらいでは そう変わらないのかな？
その分、液体燃料（酒）を飲んでるのか・・・（と、言っても走ってなかった時と食はあまり変わってないと思うのだけど・・・）
今朝は、娘も旦那さんも弁当がいらなかったけど、通常通り起きて走るつもりが寝坊してしまい、
旦那さんの会社からの呼び出しの電話で起きました。
旦那さんを送ってから走りに出たので、距離的に少々短かったかな？
娘を送ってから、ふたたび走りにでて朝のうちに7キロくらいは走れました。
寒くなってきたので、寒い！と思ったら走りに出ます。
走ったら体が温まるので経済的です(笑)
午前中に窓枠の結露の掃除を始めたら、長くなってしまい、、その後筋トレに走って行っての計測。朝ごはんはトン汁のみ、
にも関わらず、まったく変化なしに(ﾉω･､) ｳｩ･･でした。
まぁ気長に、、、
でも、やっぱり(´･ω･‘)しょぼーん
筋トレと合わせて、完全に休んだのは2日～３日だと思います。
はたして、成果は！？と期待してのぞんだ計測！
まったく変わってない・・・ (´･ω･`)しょぼーん
毎日、30分から1時間のジョギングくらいでは そう変わらないのかな？
その分、液体燃料（酒）を飲んでるのか・・・（と、言っても走ってなかった時と食はあまり変わってないと思うのだけど・・・）
今朝は、娘も旦那さんも弁当がいらなかったけど、通常通り起きて走るつもりが寝坊してしまい、
旦那さんの会社からの呼び出しの電話で起きました。
旦那さんを送ってから走りに出たので、距離的に少々短かったかな？
娘を送ってから、ふたたび走りにでて朝のうちに7キロくらいは走れました。
寒くなってきたので、寒い！と思ったら走りに出ます。
走ったら体が温まるので経済的です(笑)
午前中に窓枠の結露の掃除を始めたら、長くなってしまい、、その後筋トレに走って行っての計測。朝ごはんはトン汁のみ、
にも関わらず、まったく変化なしに(ﾉω･､) ｳｩ･･でした。
まぁ気長に、、、
でも、やっぱり(´･ω･‘)しょぼーん