マシンがらくらく♪

夜も無事走って筋トレに行き、帰ってこれました♪
フィットネスマシーンのヒップアダクターを軽々と動かせる自分にびっくり！
一番苦手なスクワットマシンも、ずいぶんとらくです。
足の筋肉って大事なんだなぁ。。一週間走っただけで、マシーンがこんなにらくだなんて！！
これで身体が引き締まってくれたら、さらにいいけどな～♪