材料
かぼちゃ大１/４個
たまねぎ小１個
絹ごし豆腐 １丁
和風だし（コブとカツオで取りました）２カップ
塩麹 小４
醤油 小２
めんつゆ 少々
かぼちゃと玉葱を適当に切り、圧力鍋で蒸すし、冷ましておく。
冷ましたかぼちゃ、豆腐、だし、塩麹をミキサーにかける。
裏ごしする。
かぼちゃ大１/４個
たまねぎ小１個
絹ごし豆腐 １丁
和風だし（コブとカツオで取りました）２カップ
塩麹 小４
醤油 小２
めんつゆ 少々
かぼちゃと玉葱を適当に切り、圧力鍋で蒸すし、冷ましておく。
冷ましたかぼちゃ、豆腐、だし、塩麹をミキサーにかける。
裏ごしする。
だいたい、これで５００のペットボトル1本できました。ｗ
豆腐の匂いの苦手な人は豆腐を減らすか～、牛乳かな。。
私はダイエット中なので、豆腐でｗ
この間、チャリベジに行った時にぜひ作ろう！と思ったのですが・・
クリーム、牛乳を入れるとカロリーが気になりーー、アレンジしましたｗ
ま、なんでもミキサーにかければなんとかなるんだけどね（笑）