今日の夜ご飯は～
焼肉ど～～ん
牛ばら肉 味付け済みの焼肉用肉が ３１０ｇで３０４円
やっすいなーーーと思い、つい購入。
マンナンライス入りのご飯の残りがあったので なんとか処分しないと思ってたので
焼肉丼をしました。
最初にディナーパンで、シュウマイのつまみで使った残り油で フライドガーリックを作り
その油は ガーリックのいい匂いがついてるので 別容器に保存。
さて、いよいよ 焼肉どーん
糸こんにゃく、玉ねぎ、油揚げ入り焼肉とレタスをささっと混ぜ
焼肉のタレで炒めたご飯に どど～ん
仕上げに ディナーパンで目玉焼きをつくり まぁ見事に綺麗な目玉焼きができた
ディナーパンって すっごーーーい
焼肉ど～～ん
牛ばら肉 味付け済みの焼肉用肉が ３１０ｇで３０４円
やっすいなーーーと思い、つい購入。
マンナンライス入りのご飯の残りがあったので なんとか処分しないと思ってたので
焼肉丼をしました。
最初にディナーパンで、シュウマイのつまみで使った残り油で フライドガーリックを作り
その油は ガーリックのいい匂いがついてるので 別容器に保存。
さて、いよいよ 焼肉どーん
糸こんにゃく、玉ねぎ、油揚げ入り焼肉とレタスをささっと混ぜ
焼肉のタレで炒めたご飯に どど～ん
仕上げに ディナーパンで目玉焼きをつくり まぁ見事に綺麗な目玉焼きができた
ディナーパンって すっごーーーい
そして、最後にフライドガーリックをぱらり～
いいんじゃな～い？ｗ
カロリー高めのご飯ですが、マンナンライスと糸こんにゃくで、かさ増ししてるので
普通よりは押さえ気味かな。
値段もね（笑）
玉子をつぶして～ とろ～～り～ん うーん うまい
後ろに見えてる コーンもディナーパンで 水少量でゆでたよ～ん
むっちゃあまーーーーい
