今日のダイエット食

豆ごはん

ナスとしめじのスープ

ピーマンの肉詰め、おからチキンナゲット

普通のご飯なんだけど、カロリーダウン為
豆ご飯には、マンナンヒカリを入れてカロリーをダウンしてます

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マンナンヒカリ　4.5kg[1.5kg×3袋]【送料無料】【福1201】: ￥6,800; 楽天

マンナンごはんは、こんにゃく米かな？
ご飯に混ぜて炊いても　まったく家族は気がつきません。
ダディーのダイエットの為にも、なるべく普通っぽく努力してます

ピーマンの肉詰めは　肉アンに入ってるのは
キャベツ、しめじ、にんじんと野菜たっぷりと　糸こんにゃく
カロリーダウンの為　レンジで野菜は下ごしらえ、糸こんにゃくもカライリです

おからナゲットは　毎度ですねw
腹持ちがいいのがいいですねー

ついでに、お弁当のストックに　おからチキンナゲット、ハンバーグを作ったので
しばらくは　お弁当のおかずには困らないかな～

さぁー　私も　そろそろ本気でダイエットに取り組まないと・・・
一回り大きくなってー、服が入らない
やばいです・・・