ウトウトし始めると、体がビクッとするのは？？

ウトウトし始めると、体がビクッとするのはなぜ？
会議中や昼下がり、眠くて仕方ないとき、バレないようにちょっとだけ目を閉じたつもりが、体がビクン！とな..........≪続きを読む≫会議中や昼下がり、眠くて仕方ないとき、バレないようにちょっとだけ目を閉じたつもりが、体がビクン！となって気まずい思いをしたことのある人、いますよね？





これっていったい、どうしてなんでしょう？　平田雅子先生に詳しく伺ってみました。



昔のひとたちは、ビクンとする姿を見て「幽体離脱していた幽体が戻ってきた」などといった迷信を信じている人もいたけれど、実はこれ、ミオクローヌス症候群という筋肉のけいれんによるものなんです。

意識とは関係無く、手足の筋肉が勝手に動く症状で、原因はまだ十分に解明されていないのだけれど、生理的な現象で特に心配する必要はありません。

ただ、ビクンとなる時は、高いところから落ちる夢を見たり、階段を踏み外したりする夢を見ることが多く、現実にも足が動いているため、布団をけ飛ばしていたり、イスから転げ落ちたりすることも。

ちなみに夢占いでは、落ちる夢は仕事や人生の転機が訪れることを示すのだそう。変化を前にすると、誰でも一抹の不安を感じるように、そのストレスやプレッシャーが緊張感となり、ビクンとするけいれんを起こさせてしまうのかもしれないですね。

この症状の予防策としては、体も心もリラックスすること。心身のリラックスには睡眠と栄養と適度な運動が必要です。ストレッチも有効ですよ。

仕事中に眠くなったら、できるなら少し席を外して、リフレッシュするといいですね。 



高いところから　落ちる夢、見ます・・・
自転車のペダルを踏み外す夢もみる。
体が　ビクンとしますねーーー

歯が抜ける夢も　たびたび見てた事がありました。
ストレスがかかりすぎてたようで(^^;)

体がビクンとするのも気持ち悪い感覚があるけど、
こむら返りになった日にゃ～～～
眠いのに寝れず・・次ぎの日も足が痛いし・・・
あれは　勘弁してほしい・・・・


ペタしてね