食べ物ネタは つづく・・・
今日は 焼き肉用のお肉を 安くゲットしたので～
あっさり、焼肉サラダを作りました
牛肉は 米とぎ汁乳酸菌に しばらく漬け込み
水菜は ブルーウォーターにつけました～ すごーいパワーがありそうですよー（笑）
しゃきしゃき水菜の上に ごま油で 塩コショウした肉をもやしとともに焼き～
熱々を、水菜の上に～ どーーん
その上に 焼いた 油あげ、生ハム、しらすをのせて～
ポン酢で
お野菜たっぷり～、たんぱく質もたっぷり～
あっさり、うまうまでしょーーーー
みんな あっという間に たべちゃった
