タニタ食堂メニューより鶏の梅風味を作ってみました。
ご飯は 玄米ご飯
白、黒ごまとワカメご飯の素をいれ混ぜ込み 上に梅干しをちぎってちらしたもの
まだ 暑いので、腐敗防止の為もあり。
甘い物の代わりに シリコンスチーマーで チンしたカボチャに レーズンをちらし マヨネーズを♪
食べるころには 干しレーズンが ほどよく水分を含み 美味です♪
鶏は もちろん 米トギ汁乳酸菌に一晩つけたもの。甘辛い味噌と梅の風味に 柔らかい肉と交ざりあい 非常に美味♪
バランス良い お弁当になりましたd(^-^)
タニタ食堂メニューより鶏の梅風味を作ってみました。
ご飯は 玄米ご飯
白、黒ごまとワカメご飯の素をいれ混ぜ込み 上に梅干しをちぎってちらしたもの
まだ 暑いので、腐敗防止の為もあり。
甘い物の代わりに シリコンスチーマーで チンしたカボチャに レーズンをちらし マヨネーズを♪
食べるころには 干しレーズンが ほどよく水分を含み 美味です♪
鶏は もちろん 米トギ汁乳酸菌に一晩つけたもの。甘辛い味噌と梅の風味に 柔らかい肉と交ざりあい 非常に美味♪
バランス良い お弁当になりましたd(^-^)