食べすぎ～～？ 
最近、太ってきた・・・ まじ、、やばい
ので、 しっかり食べる（笑）
今日は、旦那さんがお休みなので 一緒に 朝食を
玄米のおかゆと サラダ
玄米のおかゆは・・・
先日、ご飯炊こうと おコメを水につけてたはず・・・が、ジャーが保温になってたらしくぅーー
なんやら おもしろいものが炊けてる・・
どうにもならないので 取りあえず、冷凍庫へ保存、、、
今朝 おかゆになりました
いりこで ダシを取り、仕上げに 塩昆布 ゴマと ちりめんと 干しえびをフライパンで炒ったものを
カルシウム補給の為にかけ （これが 塩分もあり香ばしくて サラダにかけても ドレッシングいらないくらい
うまいんだよね～）出来上がり
サラダは ざく切りのキャベツに きゅうり アボカドを マヨ醤油にわさびを入れたものと合えました～
トマトと 塩昆布をちらして 出来がり
アボカド嫌いな旦那さんも 騙されて食べるかと思ったが
しっかり、アボカドだけ出してありました（私が食べちゃったけど（笑））
１０品目か？
さ～て、昼は ピザでも 焼こうかな～と 冷凍してたパン生地を
ただいま、解凍中～
トマトの腐りかけがあるので・・・玉ねぎのみじん切りと足して～ミートソース仕込んどきまーす
ちなみに、出しを取った いりこは、頭と中骨を取り ももりんのおやつになりました。
どこまでも リサイクル（笑）
