〜お星さまになったりーちゃんとの物語〜 -33ページ目

〜お星さまになったりーちゃんとの物語〜

難病プロジェリアの娘と過ごした8年間…その後の自分のうつ病、摂食障害、フォーカルジストニア、ペースメーカー埋込手術…いろんな逆境から感じたことを伝えるブログ。現在、心理セラピスト、ピアノ講師として活動する毎日も綴ります。

「まずは、あなたが幸せになっていいんですよ」「自分を大切にしてください」

と、本で読んだり、言われたりすると…

昔の私は、「それはわがままじゃない?自分より人を大切にするのが優しさなんじゃない?」
と思っていました。




でも、まずは自分が幸せになって良い意味がちゃんとあったんです。


今、読んでいる本は今の私にとってもタイムリーな内容でいろいろ考えさせられます。

買ったのはもう半年前なのに、なかなか読めなくて今、読んでるのも本当にジャストタイミングで、「読まされてるなぁ〜笑」と感謝しながら読んでいます。


人がそれぞれの人生を幸せに自分を大切に生きていれば、人を批判したり、おとしめたり、羨んだり、妬んだりというネガティブな思いが出ない…


だって自分がとっても心豊かで幸せだったら、感謝しかないし、幸せのおすそ分けもできる。


皆んながそうだったら、争いもなくなるし、イジメやうつ病とかもなくなる。



だから、自分を幸せにすることが大切だし、その事が、平和な世の中を作る事に繋がるんだなって改めて納得しました。


心豊かにいられると、エネルギーの無駄遣いもなくて、心のキャパも広がるし、疲労感も減ります。たとえ疲れていても、爽快感がある感じなんですよね。


それに、イライラしたり、グチグチしたりしないだけで、周りの人をネガティヴ感情に巻き込まなくてすむ。


だから、自分を幸せにすることはとっても大切なこと。


自分だけが幸せになっちゃいけないんじゃないです。幸せになっていいんです。



自分が幸せになれば、人も幸せになるんだなってすご〜く納得している私です。