こんばんわ。
今夜も冷えますね～！
ついに腰痛（背痛）がひどくなり、前傾姿勢がしんどい
明日は祝日でお休みなので今日のうちに
整骨院へ行くと「また腰！？」と先生に言われまず低周波
そして電気針のあと、温めていよいよ
整体する台へと移動して、ガコーン
首もほぐし骨盤を整えてもらって終了(o^-')b
その間ずーっと先生と話っぱなし
この先生気さくな方で、しかも毒舌
話に花が咲き時間はあっという間です。
今は背中にテーピング＆シップが仲良く張り付いています
さてさて。
帰ってから寒いキッチンにストーブをいれバタバタと料理開始
出来上がったのはこの三品です
豚丼の蘭王のっけ丼、お野菜のバター炒め、野菜スープ
それと夕べの残り物がもう一品でした。
寒いと水が冷たいので手が荒れ荒れになっちゃいますよね
今日も書類の整理をしていると紙で手をシャーっと切ってしまい
あれってものすごく痛いですよね・・・。
顔も体も手もやっぱり保湿しなくちゃね！！
どんどん吸い込んでいってしまうので歳を感じますが、
そんなことは言っていられない
雑誌（美的）を買っていいコスメをリサーチ中です(・ω・)/
（背後でダンナが読んでますが・・・いまさら美肌を？？）
明日も寒いんでしょうが、お仕事の皆様頑張ってくださいね♪
私は明日は大分へお出かけです
何かいいことあったら報告しますね♪
それではおやすみなさ～い