理恵です໒꒱·̩͙⋆.*
ほんの少し前までの私は
自分や周りの人達、あらゆる物事を
ジャッジしながら生きていました。
こうでなければいけない
こういう風にしなければいけない
こういう風にやらなければならない
そんな風に、自分で勝手に作り出したルールで
自分や周りの人達をジャッジして
落ち込んだり 責めたり イラッとしたり
キリキリしたりしていました。
でも、それに気が付いてからは
周りの人に対して、今迄なら
イラッとしていたかもしれない場面でも
人にはそれぞれの考え方やルールがあって
この人は、これがいいと思ってやっているんだから
これでいいんだな。
そう思えるようになって来ました。
自分に対しても、臨機応変に！
と、思うようにしています。
私が勝手に決めたルールに
周りの人が従う訳はないですもんね。
そのお陰で、イラッとしたり
キリキリしたりしなくて済むようになり
とても心が軽く楽になりました✨
更にそれだけではありません！
朝起きてから家事をしている時に
自分の中に
エネルギーを感じるんです！
自分で勝手にルールを決めて
自分や周りの人や、あらゆる物事をジャジして
落ち込んだり責めたり
イラッとしたりキリキリしていた時には
負の方向に
物凄いエネルギーを
注いでしまっていたんです💦
でも、ジャジを止めたことで
エネルギーが
戻って来たんですね
正しい方向にエネルギーを使うことが出来れば
どんどん生きやすくなるんだなぁ…と
しみじみ思いました💖
エネルギー
本当に大切です！
朝4時半起きの私は
夜はヘトヘトなんですけどね
#ジャッジ #ルール #落ち込み #責める
#イライラ #キリキリ #それぞれの考え方
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#エネルギーが戻る #生きやすくなる