最近まっったく走っていません。
走りたいなとは思うのだけど、早く寝ても夜中に目が覚めたり、布団に入っても寝付けなかったり。
週末こそは走ろうかなと思うけど、いつも通り朝までゲームしてる気がする
そんな中、ゲームしながらてつさんと1キロ自己ベストの話になり。
私はどれくらいだろ？
と思って
過去のブログを遡ると、
これかな↓
4分36秒でした。
大会の1キロ最速はこんな感じ↓
5分09秒(昨年1回目：1/5)
5分41秒(昨年2回目：3/10)
5分06秒(昨年3回目：1/20)
4分52秒(昨年4回目：1/10)
5分34秒(今年1回目：1/10)
5分09秒(今年2回目：1/10)
昨年2回目：3/10
は大きめの大会だったので、
スタート付近が混雑していて1キロ目で前に出れなかった感じです。
3キロ目のペースが最速。
大会は周りにつられてついペースが速くなるけど、ゴールまでの体力配分も多少は頭にあるから、1キロ目に全力疾走することはありません。
練習量が足りないからあたりまえだけど、どんどん遅くなってきてる気がします。
今は全力疾走すらできる気がしない。笑
また走ることに慣れたら、やってみたいと思います