本日もブログ『Reethi Life』（リーティライフ）に
ご訪問くださりありがとうございます。
東京 江戸川区葛西のライフオーガナイザー®
木下利絵です
東京 江戸川区葛西のライフオーガナイザー®
木下利絵です
今日もひんやりしてますね。
もう、このまま秋へ向かってしまうのかしら
サビシイ…
サビシイ…先日、今年の９月は体調管理をしっかり
するぞ‼と、宣言したにもかかわらず、
昨日、朝からチビ姫さんの微熱が続き、
少し咳込んでいたので、今日は幼稚園を
休ませ朝から病院へ行ってきました
診断結果は、
ヘルパンギーナでした
※ヘルパンギーナとは、乳幼児に多く見られるウイ
ルス性の感染症で、発熱と口腔粘膜にあらわれる
水疱性の発疹を特徴とした急性のウイルス性咽頭炎
です。 くしゃみなどによって感染する「飛沫感染」
と、唾液がついたおもちゃの貸し借りなど、手が触
れることで感染する「接触感染」が主な感染経路。
潜伏期間は、3〜6日。
お薬手帳が２冊目に入りました。（左）
あまり喜ばしくないですね…
長女は、少しくらい無茶しても平気なの
ですが、チビ姫さんは、あまり体力がなく
少しでも無理させると、こじらせてしまう
ので、なるべく早めに対処していたのですが…
夏休みが明けたばかりなのに、今週の木曜
までのお休みが決定。。
チビ姫ちゃん、ゆっくり休んで元気になろうね
もう、かかったものは仕方ないので、今後
のために、まずは対策をと、コチラをポチしました↓
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対策としては、もう若干遅かった感がありますが
これから空気が乾燥してくるので、充分な
手洗い、うがいはもちろんのこと、こまめ
な手の消毒を心がけて、あとは、部屋の
加湿も忘れずに―
っと全部、自分に言い聞かせ
お子さんもそうですが、お母さんが倒れた
ら家が回らなくなるので、ご自身の体調を
一番に気にしてあげてくださいね
疲れたら少し休む
家事が残っていても早めに寝る（睡眠優先）あたたかい飲み物を飲むゆっくりお風呂につかるなるべくストレスをためないなどなど、多少自分を甘やかしてもいいん
です！
普段がんばってるお母さんなんですから
ばったり倒れないように、これからの季節を
うまく乗り切りましょう
そうそう、免疫力を高めるためにも、
是非、
あたたかい飲み物を摂って、
体をあたためてあげてください。
コチラのサイトでみたところ→太陽笑顔fufufu
体温が1度上がれば免疫力は5～6倍に！
なるそうですよ
ワタシみたいなビール党の方も、
冷え冷えのビール（金麦ですが）を楽しんだ
後は、一杯の白湯を飲んで体をあたためる
など、（二日酔い防止にもなる？？）
ちょっとだけ気を使ってあげて、
毎日元気に動けるお母さんでいたい
ですね
最後まで読んでいただいて
ありがとうございます
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