気象病

台風19号が近づいています




体調が悪くなっている方
気象病かもしれません





台風以外にも
雨の日は頭が痛い
梅雨時は体調が良くないなど





天気が原因で起きる体調不良は
「気象病」と呼ばれています




こうした症状を「天気痛」と呼びます





症状としては、頭痛、首の痛み
めまいや耳鳴り、気管支喘息や関節痛
神経痛、痛み以外にも
不安になる不安症などもあります





10人に1人が気象病と言われています





気象病の原因は
気圧の変化です




気圧が変化すると
人間はストレスを感じます





それに抵抗しようと
自律神経が活性化されます




自律神経には交感神経と
副交感神経があります





交感神経は血管を収縮させて
心拍数を上げて体を興奮させます




副交感神経は血管を広げて体を
リラックスさせます




この、交感神経と副交感神経の
調整が上手くできなくなり
体調不良を起こしてしまいます




では、気象病はなぜ起こってしまうのでしょうか



「耳」が敏感な人がなりやすいと言われています



三半規管が敏感な人
メニエル症候群や
乗り物酔いしやすい人が
なりやすいと言われています




予防するには
耳のマッサージが効果的なようです




耳を上下横に5秒ずつ引っ張ったり
耳を引っ張りながら回すのも
効果があるようです




自律神経を整える事も
予防と治療に効果があります



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