先日のお客様が
『体温が低いのに汗かきなんです』と
おっしゃっていました
低体温の方は自律神経の乱れがあります
自律神経は血流の調整にもかかせません
自律神経が乱れた状態では
交感神経が優位に立ち
体が緊張した状態になります
すると、暑いと感じているわけでもないのに
汗をかいてしまいます
また、血流が良いと
血流の対流でおこった熱を上手に
発散できるのですが
血流が悪いと熱の発散がうまくできません
これにより熱がこもった状態になり
暑くもないのに汗をかいてしまいます
また、『足が冷たい』とも
おっしゃっていました
上半身が熱くて下半身が冷えている
冷えのぼせです
本来は
頭寒足熱で
上半身を冷たく下半身を温かく
しないといけないのですが
逆の状態です
上半身に血液が集中しているために
頭痛がしたり、頭がポーッとするなどの
体調不良を起こしやすいです
冷えのぼせの原因
🔵おしりの筋肉が硬くなる
長時間座っている事が多い方や
運動不足、加齢により筋力が低下している方は
おしりの筋肉が硬くなってしまっています
おしりの筋肉が硬くなってしまうと
おしりのすぐ下の坐骨神経が圧迫されて
血流がうまく下半身に行かなくなってしまいます
🔵骨盤の歪み
骨盤には上半身と下半身をつなぐ
大切な役目があります
骨盤に歪みがあると
下半身に血流が行きにくくなります
🔵ストレスなどによる乱れ
ストレスなどて自律神経のバランスが
崩れてしまうと
血流をコントロール出来なくなり
冷えのぼせに繋がってしまいます
冷えのぼせの対策
🔵ストレッチなどでおしりの筋肉を
ほぐしてください
🔵骨盤を歪ませないために
バランス良く立つことを意識して下さい
カバンなどを肩にかける時は
片方ばかりではなく
左右を入れ替えて下さい
🔵精神的なバランスを整える
ストレスを溜めない
あるいは、ストレスを発散するために
息抜きや、自分なりの
ストレス発散方法を見つけて下さい
頭寒足熱を実行しながら
15分の頭皮洗浄で
睡眠5〜6時間分の免疫力アップ
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三重県下で唯一漢方を使った
ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の
コアフュール・リーのオーナー夫婦の
ブログです
漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
ベルジュバンスなど頭皮の健康を
一番に考える美容室です
頭皮頭髪に悩みのある方は
是非ご連絡下さい
当店は、貸切予約制です、
お一人だけの貸切なので
他のお客様にお話を聞かれたくない方
安心してご来店下さい
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