足湯って入った事ありますか？
最近は観光客が集まるいろんな所で
見かけますよね
足がポカポカ温まるだけではなく
足湯にはいろいろな良い効果があります
足は心臓から最も遠い場所にあるため
最も冷えやすい部分です
その冷えやすい足を温めることで
得られる効果はたくさんあります
むくみ、セルライトの解消
むくみの原因は
余分な水分と老廃物です
足は心臓から離れているために
代謝や血流が鈍くなりやすいために
老廃物か溜まりやすいのです
むくみは放っておくと大変なことになります
心筋梗塞や脳梗塞などの
血管の詰まりが原因で起こる
病気のリスクが高まってしまいます
足湯に浸かることで
足全体の血行が促進されて
溜まっている老廃物や余分な水分が
排泄されます
そのおかげで足のむくみが取れて
スッキリしますよ
他にも嬉しい事が
足を太く見せてしまうセルライトの
解消にも効果があるそうですよ
冷えの改善
冷えの対策として体温を上げる事が
有効ですが、上半身よりも
下半身を温めた方が冷えには
効果的なのです
また、足には内臓と関連する
ツボが集中しているので
足を温めると内臓も温めてくれるのです
ストレスを緩和するリラックス効果
温泉に入るとリラックス効果が得られるますが
足湯だけでもリラックス効果が期待できます
また、足湯は服を脱がなくても良いので
手軽なストレス解消法としてオススメです
足湯には自律神経の働きを整える効果もあります
ながら美容法
🔵時間がかかる
🔵お金がかかる
🔵準備が面倒
この様な美容法は長続きしません
足湯ならお金もかからないし
足だけお湯に浸けておいて
後は好きなことをしていれば良いのです
本をみたりテレビを観たり
好きな事をやりながら
美容と健康に良いので
一石二鳥です
身体に負担が少ない
風邪を引いたり、体調が悪い時は
お風呂に入るのは億劫ですし
体力も消耗してしまいます
その点足湯は心臓や体への負担が少なく
体力を奪う事もありません
逆に体を温めてくれるので
抵抗力が上がり
体調不良の改善にも効果があります
足湯の効果倍増法
リラックス効果を高めるためには
アロマオイルを入れるのがオススメです
ストレスが溜まっている時には
🔵ラベンダー
🔵オレンジ
🔵ジャスミン
がオススメ
むくみがひどい時は
🔵レモン
🔵サイプレス
🔵ゼラニウム
がオススメ
足は汗をかきやすい部分です
足の臭いが気になる時は
殺菌作用の高い緑茶を入れる事で
臭いの原因菌の働きを抑えてくれます
よりデトックス効果を高めるためには
デトックス効果が高い
生薬配合のシャンプー剤を入れる
お風呂に入れた後の老廃物の
写真です
老廃物が浴槽のふちにビッシリ付いています
足湯でも同じ結果が出ます
こちらのシャンプーを入れています
近々、お店でパーマやカラーの待ち時間に
足湯体験が出来るようになります
乞うご期待を🤗
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三重県下で唯一漢方を使った
ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の
コアフュール・リーのオーナー夫婦の
ブログです
漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
ベルジュバンスなど頭皮の健康を
一番に考える美容室です
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当店は、貸切予約制です、
お一人だけの貸切なので
他のお客様にお話を聞かれたくない方
安心してご来店下さい
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