6日の講習で中医学の五行説を
勉強しました
突き詰めると難しい話になるので
日頃の生活で役立つ
健康の事を少し書きたいと思います
まずは、五行説とは
世の中のあらゆる物を
【木、火、土、金、水】に分類した考え方で
それぞれに
木
肝
肝火心
心土脾
脾金肺
肺水腎
腎内臓に対応してします
肝臓に障害のある方は
顔色が青く、眼光に異様な光があって
目がつり上がっていたり、怒りっぽい性格で
酸っぱいものを好みます
春になると病気か悪くなったりします
肝に当てはまる方に良いもの
人参、ほうれん草、パセリ、ひじき
あさり、レバー、酢の物、レモン、梅干し
心臓に病気のある方は
赤ら顔で舌がもつれて言葉尻がはっきりせず
性格は陽気でよく笑い、苦味のある物を好み
夏に疾患を患ってしまう事があります
心に当てはまる方に良いもの
人参、小豆、トマト、シソ、いちご
イチジク、春菊、緑茶、魚のハラワタ
脾（胃腸）が弱かったり、障害のある方は
顔色は黄色を帯びて、日頃より物事を思い過ごす
性格ですが、よく物忘れをします
唇が厚く時々熱っぽく腫れたりします
甘い物が好きで
季節の変わり目に体調を崩しやすいのです
脾（胃腸）に当てはまる方に良いもの
かぼちゃ、サツマイモ、柿、みかん、大豆
トウモロコシ、はちみつ、黒糖、オリゴ糖
肺に故障のある人は
顔色が白く、常に憂いがちな性質で
ピリ辛い味が好きで、皮膚が弱く
秋口に呼吸器病が悪化する事があります
肺に当てはまるの方に良いもの
大根、じゃがいも、玉ねぎ、リンゴ
白ごま、ねぎ、ニンニク、唐辛子
腎臓に病気のある方は
顔色は黒く、性格は神経質であったり
臆病であったりします、耳の異常を起こしやすく
塩辛い味が好きで、冷え性です
冬になると膀胱炎を起こしやすかったりします
腎に当てはまる方に良いもの
黒ゴマ、黒豆、わかめ、ひじき、イカ、タコ
山芋、梅干し、塩昆布、塩豆
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