あなたは、仕事の時に
座ってますか
立ってますか
病気のリスクが増えるのは
どっちだと思いますか
1日に10時間以上座っていると
細胞が老化して
4時間未満の人と比べると
死亡するリスクが40%も高くなります
仕事がデスクワークの人は
8時間座っているとして
家でも2時間くらいは座りますよね
座っていると脚の筋肉を使わないので
血液中の糖や中性脂肪が増えて
狭心症や心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病
などのリスクが高まります
運動不足で死ぬ人は
喫煙で死ぬ人より多いのですよ
日本人は先進国の中で
座っている時間が
最も多いのです
対処法
定期的に立ち上がる
座っている時も足を動かす
階段を使うとか、少しでも運動をする
運動不足の方に
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ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の
コアフュール・リーのオーナー夫婦の
ブログです
漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
ベルジュバンスなど頭皮の健康を
一番に考える美容室です
頭皮頭髪に悩みのある方は
是非ご連絡下さい
当店は、貸切予約制です、
お一人だけの貸切なので
他のお客様にお話を聞かれたくない方
安心してご来店下さい
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