髪の毛が作られる毛母細胞の
分裂のピークは午後9時です
なので、髪の毛が最も成長するのは
午後10時から午前2時ごろだと
言われています
美しい髪のためには
日付が変わる前には
眠るようにしたいですね
睡眠不足が抜け毛につながる事が
あります
休みの日にまとめて寝てるって方も
いらっしゃると思いますが
人間は寝溜めは出来ません
髪と体を若く保ってくれる
成長ホルモンは
午前10時から午前2時の間に
最も分泌されます
特に入眠後の90分に
1日の70%が分泌されます
また、成長ホルモンは20歳をピークに
加齢とともに下降して
45歳になるとピーク時の
20%まで減少してしまいます
45歳を過ぎると
分泌量はほぼ一定になります
いつまでも健康で美しい髪の毛を
保つためには
生活習慣や栄養バランス
質の良い睡眠が大切です
体の内側からのケアが
髪へ良い影響を与えます
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美容室、三重県津市丸之内の
コアフュール・リーのオーナー夫婦の
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漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
ベルジュバンスなど頭皮の健康を
一番に考える美容室です
頭皮頭髪に悩みのある方は
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当店は、貸切予約制です、
お一人だけの貸切なので
他のお客様にお話を聞かれたくない方
安心してご来店下さい
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