ナイトキャップって知ってますか？
日本では馴染みが薄いですよね
洋画の就寝シーンなどで
見かけたことは有りますが
寝る時に被るなんて
鬱陶しい気がしませんか
そもそも、ナイトキャップって
何なんでしょう？
昔は暖房器具がなかったので
防寒目的で被っていたそうです
日本でも、数十年前に
カーラーを巻いてセットする
時代がありました
カーラーを巻いて寝る人は
カーラーが外れないように
被っていたようです
防寒やカーラーが外れないような
目的のナイトキャップが
それ以外にも嬉しい効果が
あるそうです
寝ている間の摩擦から守る
髪にダメージを与えるものは
紫外線、パーマやカラーリングなど
たくさんありますが
『寝る』というのも
髪にダメージを与えています
寝ているあいだに20〜30回
寝返りをうつと言われています
頭の重さは体重の約10%
その重さがかかった寝返りで
髪同士が擦れてしまい
切れ毛や枝毛、抜け毛の原因に
なっています
ナイトキャップをかぶることで
寝返りによる摩擦から髪を守ってくれます
保湿効果により乾燥を抑える
ナイトキャップて髪を覆うことで
髪と頭皮の乾燥を抑えてくれます
搔きむしり防止効果
アトピーや湿疹などで
頭皮に痒みのある方は
寝ているあいだに
知らず知らずに頭皮を掻いて
しまっています
ナイトキャップを被る事で
搔きむしりを防止出来ます
寝癖防止
寝る前に髪を綺麗にしても
寝ているあいだの寝返りで
朝起きたら髪はクシャクシャ
ナイトキャップは
寝癖を防止してくれます
冬は防寒、夏は吸水
本来は冬の防寒のためのナイトキャップですが
夏は、吸水性と通気性、発散性に
優れた素材を選べば
寝汗を吸い取って放出
サラサラとして快適な寝心地です
お勧め素材は
ナイトキャップの素材は
シルク、綿、麻混など色々ありますが
お勧めはシルクです
シルクには18種類のアミノ酸が
含まれています
人間の肌などの成分組成と
よく似ています
私達の肌との相性が良いのです
さらに、シルクは
保温性、吸湿性、放湿性に優れています
冬は暖かく、夏は汗を吸って
吸った水分を放出してくれるので
1年を通じてお勧めです
コットンも人気のようです
頭皮や髪の毛のためには
シルクが1番ですが
お手頃価格
プリント柄が可愛い
コットンの肌触りが好き
など理由で好まれています
オーガニックコットンなら安心です
シルクはデリケートな素材なので
お手入れが大変ですが
コットン素材なら
気軽にお付き合い出来ますね
とにかく、かわいい柄が多いですよ
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