ささくれ

早くも師走ですね

これから、ますます乾燥する季節です

ささくれが出来やすい季節でもあります

深いささくれって、痛いですよね

ささくれが出来る原因は

栄養不足や乾燥、油分の不足などです

寒いと、家事などでお湯を使うことが

増えます

お湯を使うと手が乾燥してしまいます

空気が乾燥する時期は

仕事で書類などの紙類を触る機会が

多い場合も、乾燥を進行させてしまいます

運動不足などによる血行不良や

体調不良も原因の１つです

血行不良になると、指先まで

血が行き渡らないので

栄養不足になってしまいます

人間の皮膚はタンパク質や

ビタミンによって作られています

こうした栄養が不足すると

指先の皮膚が上手く作られなく

なってしまい、ささくれの原因になります

ハンドクリームで保護したり

家事てお湯を使う時は手袋で

手を守って下さい

甘皮を除去する時に健康な

皮膚まで傷付けてしまう事や

除光液も乾燥の原因になり

ささくれの原因になります

出来てしまった、ささくれは

引っ張って無理矢理ちぎらないで

小さいハサミで切って

しっかり保湿して下さい

ささくれが、なかなか治らない時は

肌の保湿を心がけて

生活習慣と栄養状態を見直して下さい

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