年齢がいくと毛細血管の量が
減っていきます
女性は40代以降から
急激に減っていきます
毛細血管がダメージを受けると
肌の老化や細毛、病気の原因など
様々な影響が出ます
血管が老化したり、傷ついたりして
血管は残っていても
血液が全く流れていない血管の事を
ゴースト血管と言います
最悪の場合は血管そのものが
消えて無くなります
具体的にゴースト血管が増えると
どんな影響があるのか
最も影響を受けやすいのが肌です
シミやくすみ、たるみの原因になります
頭皮の毛細血管が減ると
毛髪を維持したり作ることが出来なくなり
薄毛の原因になります
血液が全身に届かないので
万病の元と言われる冷え性に
なる可能性が大きくなります
毛細血管が減ってしまうと
酸素や栄養素が足りなくなってしまい
骨粗しょう症、腎障害、糖尿病
アルツハイマー病、心筋梗塞
脳卒中、癌などの病気を
招く可能性が高くなります
ゴースト血管になる原因は
運動不足
体を動かさないと栄養を運ぶ必要がないと
判断してしまいゴースト化しやすくなります
肥満
脂肪がつくと、脂肪細胞にも
毛細血管が伸びるのですが
全身の血液量は変わらないので
隅々まで血液が行きにくく
なってきまいます
過食
食べ過ぎると、消化吸収に血液が
集中してしまうので他の場所の
血液量が減ってしまいます
激しい運動
激しい運動をすると活性酸素が
増えてしまいます
活性酸素は毛細血管にダメージを
与えてしまいます
血流を悪くするファッションや姿勢
猫背になると、お腹に圧がかかり
血流が悪くなります
スキニーパンツなどの体を
締め付ける洋服は血流を
悪くしてしまいます
ハイヒールも同じように
血流が悪くなります
生姜やシナモン、ルイボスティーなどが
血流を良くしてくれるので
お勧めです
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