プチ断食の勧め

365日、24時間

常に胃や腸に物が入っているのは

あまり良い事ではありません

消化器系が疲れてしまい

自律神経のバランスも

崩れやすくなります

プチ断食をする事で

体重や脂肪の減少

腸内環境の改善と

それに伴う美肌効果が

期待出来ます

プチ断食には色々な方法があります

朝食だけ抜いたり

夕食だけ抜いたり

週に1日だけ抜いたり

お勧めは朝食断食です

朝だけ抜くと

前日の夕食を８時に食べたとして

次の日のお昼まで

16時間食べない事になります

16時間あれば

お腹の中で消化する物が無くなり

老廃物を出す方に

エネルギーが行きます

何も口にしないのは大変ですから

野菜ジュースだけにすると

続けやすいですよ

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三重県下で唯一漢方を使った

ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の

コアフュール・リーのオーナー夫婦の
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一番に考える美容室です

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