甘い物が欲しい時は？

ストレスを感じた時に

甘い物が食べたくなりませんか？

これには根拠があるのです

ストレスを感じると

人間は幸せを感じるホルモン

セロトニンを求めます

この『幸せホルモン』は

食物から直接摂ることは事は

出来ませんが

食物に含まれる『トリプトファン』という

アミノ酸を原料にして

体内で生成されます

この『幸せホルモン』を脳に

運ぶためにはブドウ糖が必要なのです

なので、食事の後にデザートが欲しいのです

しかし、甘い物を食べても

ブドウ糖によって脳に運ばれる

『幸せホルモン』が増えるだけで

『幸せホルモン』の量が増える訳ではありません

一時的な快楽に過ぎません

この一時的な快楽を求める為に

甘い物を食べ続けるという

悪循環に陥ってしまうのです

ストレスを解消する為には

ビタミンC、タンパク質、カルシウムが

必要です

糖分はこれらの物質が作られるのを

邪魔してしまいます

そして、甘い物を食べていないと

落ち着かないという

ストレスを感じてしまいます

甘い物を食べてもストレスは

解消出来ません

逆効果なのです

ストレス解消と健康には

体温を上げて、血流を良くする事が大事です

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三重県下で唯一漢方を使った

ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の

コアフュール・リーのオーナー夫婦の
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