まだまだ暑い日もありますが

確実に秋は深まっていきます



空気が乾燥して手荒れや


お顔の突っ張りなど


お肌の潤い不足が気になってくる季節です




人間の皮膚には紫外線や


寒暖差などの刺激を防ぎ


体内の水分を保持して


異物の侵入を防ぐバリア機能が


備わっています




バリア機能には、皮脂膜と角質があります




皮脂膜


水分と油分によって


肌の1番外側を覆っているのが皮脂膜です


水分の蒸発を防いだり


悪い菌からお肌を守ってくれます




角質



角質は、角質細胞と細胞間脂質があります



角質細胞はアミノ酸や尿素で


出来ています


尿素はハンドクリームなどにも



配合されていて、潤いを与えくれます



細胞間脂質は、細胞の間をセラミド



などが満たしてくれています



セラミドが瑞々しさを保ってくれます




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バリア機能を保つには



油分を必要以上に取り過ぎない


事が大切です


ゴシゴシ擦らない


シャワーの温度は36度以下にする


ここまで、お肌についてお伝え


してきた様に思われるかもしれませんが


頭皮も同じです


お顔は鏡で直接見る事が出来ますが


頭皮はなかなかご自分では見られません



しかし、頭皮もお肌と同じなのです


洗顔は優しくされているのに


シャンプーはゴシゴシ洗っていませんか?


頭皮の状態が悪いと


お顔にも影響が出ます


今日からは


頭皮もお顔と同じだと思って


優しくお手入れして下さい




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