ほおが白い

先日のお客様が

（ほっぺたが白いんだけど、実家の母の

    化粧品を使ったからかな？）って

1回使ったくらいで白くなってしまったら

その化粧品は大問題です

ほおが白いのは貧血が

疑われます

血液中の赤血球に含まれている

ヘモグロビンが不足すると

血液の色が薄くなり

血色が悪くなるからです

ほおが白い人は、まぶたの裏や

舌、唇の色も白っぽいことが

多いはずです

確かに、唇の色も白っぽかったです

これは【血虚】と言われる状態です

元々、呼吸器が弱い人は

皮膚が弱く、メラニン色素を作る

働きも弱いので、色白の人が

多いようです

貧血の改善には、食事で鉄分の

補給が必要です

レバー、牡蠣、アサリ、ヒジキ

ほうれん草などの鉄分の多い

食材を摂りましょう

最近のお鍋はホーローなどが

多いようですが、昔ながらの

鉄のお鍋やフライパンで

調理をすると、お料理の中に

鉄分が溶け込むので

お勧めです

血液、血流は全ての病気の予防

健康の源です

身体と髪の毛の健康は血液が大事です

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