頭皮の日焼け

本日のテーマ

頭皮の日焼け

昨日のお客様

高校一年生の女の子、陸上部

夏休みは、ほとんど休み無しで練習

分け目の日焼けが酷いです

分け目を変えてって言ったのですが

（変えたくないと）との事

お顔には1時間置きに日焼け止めを

塗り直しているそうなので

分け目にも塗って下さいと

お伝えしました

ちなみに、日焼け止めのSPFはいくつって

聞いたら、50を使っているとの事

汗をかいて取れてしまうので

1時間置きに塗り直す

塗り直すのは正しいです

SPFの数字はもっと小さい物を

使って下さいとお伝えしました

前にも書きましたが、SPFの数字は

紫外線防御力の違いではなくて

時間なのです

1で約15分

4で1時間

50だと約12時間半持つという事です

SPFの数字について

こちらをクリック

1時間置きに塗り直すので

SPFは10もあれば充分ですが

10はなかなか売っていないので

出来る限り小さい数字で充分です

別に50でも良いのでは

と思うかもしれませんが

数字が大きいほど肌への負担が

大きくなります

最近の日焼け止めは

ナノ化（粒子が細かい）されているので

皮膚から体内に取り込まれてしまいます

ナノ化は最近の技術なので

まだ具体的な不具合は分かりませんが

身体に良くない事は間違いありません

頭皮洗浄させていただきました

洗浄後の頭皮です

炎症は少し引きましたが

1度の洗浄では少し抑えるのが

限界です

・頭皮にも日焼け止めを塗る

・日焼け止めの数字は低い物を選ぶ

・シャワーの温度は出来る限り低くする

・シャンプーの時はゴシゴシ擦らない

・練習中も頭皮を冷やす

以上の事をお伝えしました

お若いので、髪の毛は本当に綺麗です

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