本日のテーマ
三重県下で唯一漢方を使った
ヘルシーオイルは太らない？
ここ数年ヘルシーオイルが
注目されていますよね
オリーブオイル
キャノーラ油
ココナッツオイル
亜麻仁油
エゴマ油
など
ダイエット効果があるとか
食べるオイルなども
登場しているようです
てすが
ヘルシーオイルは太らないは
間違いです
すべての植物油は
ほぼ同じカロリーなのです
サラダオイルもごま油も
オリーブオイルも亜麻仁油も
すべて、100gあたりの
カロリーは約920kcalです
比較の為に、代表的な
炭水化物のカロリーは
白米 168kcal
食パン 264kcal
うどん 105kcal
そば 105kcal
パスタ 149kcal
上白糖 354kcal
黒砂糖 384kcal
などです
油はダントツにカロリーが
高いです
ヘルシーオイルのヘルシーは
健康と言う意味で
決して痩せるとか
太らないと言う意味ではありません
オリーブオイルなどは
コレステロールを減らしてくれる
オレイン酸やビタミンE.βカロチン
ポリフェノールなどの成分を
含んでいるので、美容と健康には
良いのですが
摂りすぎは肥満の原因です
クリックして下さい
ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の
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コアフュール・リーのオーナー夫婦の
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漢方の頭皮洗浄、弱酸性美容法の
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