体はゴシゴシ洗うと体臭が強くなる

本日のテーマ
体はゴシゴシ洗うと体臭が強くなる





お風呂で体を洗う時
何でどのように洗っていますか？




ナイロンタオルでゴシゴシ洗っていませんか



ゴシゴシ洗うと
お肌の老化を促進し
体臭が強くなりますよ





不潔にしているから臭う
確かにそうです




洗いすぎるのも臭いの原因なのですよ






健康な皮膚には常在菌の
【表皮ブドウ球菌】が
ほとんどを占めています





腸内細菌のビフィズス菌のような
善玉菌なのです





ブドウ球菌と聞くと、黄色ブドウ球菌を
想像するかもしれませんが、こちらは
悪玉菌で、全く正反対です





表皮ブドウ球菌は、皮脂や汗を
エサとして脂肪酸を作っています





脂肪酸は皮膚を弱酸性に保って
外敵から皮膚を守ってくれる
バリアの役目をしてくれます





また、表皮ブドウ球菌が産出する
脂肪酸は良い香りがします


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手で握ったおにぎりが美味しいとか
ぬか漬けは手でかき回すとかは
手に付着している
表皮ブドウ球菌が旨味成分と
なるからです






逆に黄色ブドウ球菌や真菌などは
肌をアルカリ側に傾けて
アンモニアなどの不快臭を
作り出します






表皮ブドウ球菌は、シャワーを
浴びるだけで約80%がいなくなり
お風呂に浸かると90%がいなくなります




でも10%残っていれば
24時間かけて、元の数まで増えます





しかし、ゴシゴシ体を洗ってしまったら
殆どの表皮ブドウ球菌は流されてしまいます





その結果、皮膚に悪玉菌が繁殖
アンモニア、硫化水素、スカトールなどの
悪臭の元が皮膚を覆い尽くしてしまい





皮膚表面はアルカリ側に傾き
色々な菌が皮膚の中に入り込み
老化の原因となってしまいます





では、どのようにして体を洗うのが良いか




ボディーソープをナイロンのボールの
様な泡立てグッズで
よ〜く泡立てて
手で洗って下さい



汗やホコリはお湯で流すだけで
落とせます



皮脂汚れはお湯だけでは落ちないので
石鹸やボディーソープが必要です



しかし、ゴシゴシ洗ってしまうと
必要以上に皮脂を取りすぎてしまいます





お顔を洗う様に、優しく
泡で洗う感覚で身体も洗って下さいね




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