夏バテ知らずは太ります

本日のテーマ
夏バテ知らずは太ります





夏は痩せやすく、冬は太りやすい
そんなイメージありませんか？



心臓や脳、その他の臓器全ては
意思とは関係なく動いていますよね




人間が生きていくのに最低限必要な
エネルギー、それが基礎代謝です






夏は基礎代謝が下がり
冬は基礎代謝が上がります






人は体温を一定に保つことで生きて
いけるのです、その働きを
基礎代謝がしています







冬は気温が低いので、体温を維持する
ために体内で熱を作ります
その為に基礎代謝が上がります







一方夏は、気温が高いので
熱を作る必要がないので
基礎代謝が下がります






では、何故冬に太ってしまうのでしょうか？







冬は寒いので運動不足になりやすく
寒さによる冷えも加わって
血行不良になりやすくなります






血行が悪くなると、内臓機能も低下して
エネルギーが消費出来ず
余分な栄養素が蓄積されて
太ってしまいます






また、冬は忘年会などで、高カロリーな
食事やお酒を飲む機会が多いので
代謝が上がる以上にカロリーを
摂取してしまいます






では何故、夏は痩せるのか



冷たい物を取り過ぎて
内臓が冷えてしまう



夏バテなどで、食欲が落ちて
低カロリーの食事になってしまうからです








夏バテ知らずは太る！







私は夏バテ知らずで
夏でも食欲旺盛って










あなた









気をつけてください














基礎代謝が下がっているのに
冬と同じ様な食事をしていると





























間違いなく、太ります

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三重県下で唯一漢方を使った
ハーブマジックの頭皮洗浄取り扱い
美容室、三重県津市丸之内の


コアフュール・リーのオーナー夫婦の
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